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2013年1月30日水曜日

ハーフマラソンの写真

Japan TV で相撲みていたら、土俵に割りと近い良い席で、林屋ペーとパー子が移っていたよ。
いつものピンクの服で、超目だっていた。思わず笑ってしまいました。

そう、パー子といえば写真、この前の Marymoor Park 付近で行われたハーフマラソン、その名もシアトルらしく Rain Run っていうのだけど、やっぱり雨がふり、その中を走っている写真をゲットできました。


中心に写っているのが友達、左側が私、そして、犬と走っている人もいて、とにかく自由なのです。

しかし、私、40歳から49歳の部で、最下位だったことが判明し、ちょっとショック(笑)
http://www.therainrun.com/#!results/coha

服や靴は、ぺたぺたになりましたが、さすがRain Run、終わった後、傘と、洗剤と、靴のクリーナーが配給されたのでした。

2013年1月29日火曜日

今年も走る。。。か。

年末の日本での楽しい時間も、あっという間に終わり、1月3日から仕事に復帰しました。
遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。みなさま。

今年のRunの目標は、1ヶ月合計 100km くらいにしよう!
いきなり、1月は目標を達成できませんが、土曜日にハーフマラソンに、いつもの友達とでましたので、これで1月は良しとします(笑)。


なんてったって、寒い雨の中、完全装備で暖かくして、良かったです。2時間20分と、ゆっくりなのですが、目標は痩せることなのです。去年、良い感じで Max 82kg から 76.5 kg まで減らせたので、今年はさらに頑張って、70 kg 、いや無理かな、72kg の目標とします。


2012年10月21日日曜日

イサクアでのランニング

今日はイサクアの 5K マラソンに参加してきました。

http://www.onestoprace.com/search/event.aspx?id=14224

参加者が100名くらいしかいなくて、びっくりした。
ここの公園 Lake Sammamish State Park は、以前、BBQ をやりにきたところでした。

5K と 10K とあったのだけど、10K は 5K を2週ということで、くじけそうなので、5K を選びました。


結果は、なんと 5K では、一緒に参加した、みつるさんがトップ、私が2位でした。しかし、もっと走れる人は 10K に参加していたようです(笑)。



気になる体重は、なんと、80.7 kg 、また 80kg 台に戻ってた。なぜだー。昼にカニーシカで、カレーのバイキングを食べたせいに違いない。ショック。

2012年10月20日土曜日

英語好きになれるのかクラス7

ハロウィンが近くなって、いつも飲んでるBlue Moonか PUMPKIN ALE というビールを買ってみたのだけど。
これが、本当に、かぼちゃみたいな味がするのだけど、ビールと混ざると薬みたいで、あまり美味しいとは思えない。。。6本も買ってしまったのだけど、どうしよう。

さて、久しぶりのSさんとの英語勉強会は、まず、イディオムから始まりました。

He's the big cheese around here!
ここら辺で重要な人という意味らしい。なぜ、チーズが偉いんだろう。あまり好きではないのに。

He drives me up the wall.
彼は私をいらいらさせる。壁を上らせるという無理な感じ、なんとなくわかるような。

Are you down in the dumps?
落ち込んでいるの?悩んでいるの?ごみ山の中にいる感じ。

I'll try to butter her up.
おだてて、説得してみるよ。バターぬる感じが気持ち悪い。

I have butteerflies in my stomach!
緊張したり、どきどきするという意味。胃の中に蝶々ですか。。。

などなど。時々みないと忘れちゃうな。

それから、発音練習。

The dogs eat the bones.
The dogs ate the bones.
これらの文では dogs と bones が強調されて、動詞のところは、とても早くそして弱く発音されるので、聞き取れない。無理だ。これは簡単にあきらめることができた(笑)。

しかし、can と can't は、聞き分けたかった。。。
I can do it.   は do が強くなる。
I can't do it. は、can't  do が強くなる。
だけれども、「できる」「できない」を強調したい場合、I can do it. でも、can が強くなり、can't を聞き分けるのが難しくなる。。。
う、これも、無理だなぁ、と落ち込みかけたとき、be able to を使ってもらえれば良いというヒントを頂いた!
そっか、聞き取れないときも確認のときに You said you are able to do it? って聞けばいいわけか。良かったー。
それから、Yes か No を最初につけて言ってもらえれば、Yes I can do it. No I can't do it. となるわけで、理解できるかも。

次回に続く。。。続かないかも。




2012年10月18日木曜日

英語好きになれるのかクラス6

日馬富士、2場所連続優勝して、横綱になったんですね。
日馬富士のブログもアップデートされてた。
http://blog.goo.ne.jp/harumafuji/
次は日本人横綱が見たい。。。

さて、前回の英語勉強会は、for を使ったイディオム、一杯わからないのがあって、くらくらします。

call for : request
check for : to try to find
go for : to try to achieve
run for : to campaign for a position, to capaign for a government position
stand up for : defend something one believes in
stick up for : defend one's opinion
fall for : to be attracted to someone
go in for : to enter a competition
head for : move or travel towards
make for : head in a certin direction

その後、アクセント練習。アクセントの置き方で、意味が変わってしまうこともあるので、重要なのかも。
形容詞+名詞の場合は、あとの名詞が強くなり、名詞が2つ続くようなときは最初の名詞が強くなる。
a hot dog の場合で、hot を強くすると食べるホットドッグになってくれるのだけど、dog が強くなると暑い犬になってしまうって、おそろしい(笑)。
a white house については、house が強いと白い家になるのだけど、White house と最初が強ければ、あのホワイトハウスになる。
面白いけど、私には高度なテクニックで、やはり、勘を働かせてコミュニケーションすることが必要なのだ。

2012年10月14日日曜日

イサクアでの10Kマラソン

もう先々週の話になってしまうのだけど、イサクアの10K マラソンに参加したので、書いておこっと。

http://www.issaquahrun.com/

ここのところ5K 以上なんて走ってなかったので、不安だったのだけど、なんとか走れて嬉しい。
記録は 55:03 秒で平凡な記録。トップの人は 31:31 秒だった、ものすごく早い。
しかし気にしない、痩せればいいのだから。



だけれども、終わったあと、Redmond のStoneという韓国料理店で、たらふく焼肉など、食べてしまった。なんとなくだけど、走った分のカロリーは軽く超えて摂取してしまったような。
そのあと、マッサージ屋さんに行って、足を中心にしてもらったのだけど、1時間 $25 で、なかなか良かった。

2012年9月6日木曜日

図書館

リクエストがありましたので、ベルビューの図書館について書いておきたいと思います。

残念ながら、パンフレット的なものは見つからなかったのですが、下のWeb Siteがあります。
http://www.kcls.org/usingthelibrary/borrowing/

最初に簡単なユーザー登録が必要なのですが、このWebからも出来るようです。
ユーザー登録が出来たら、Webから本を探すこともできますし、借りている本の情報(返却日とか)も見れそうです。

図書館の中は、窓際にリラックスできるチェアーが並んでいて、自由に本を読んでいてかまわないです。


10個ほど自習室みたいなのがあって、予約をしたほうがいいのですが、そこで集中して調べものをしたりすることもできます。


目立つのはキッズコーナーかな。下のレポートを見ても、図書館の重要さとして子供を対象とした読書の時間がトップになっていることからも伺えます。
http://www.mext.go.jp/a_menu/shougai/tosho/houkoku/06082211/008.pdf


本を借りるのは至って簡単で、バーコードリーダーに読ませるだけで、レシートが出てきて完了です(事前にユーザー登録が必要)

返す場合も、別の機械で、本を滑らせて入れるだけで完了。なかなか良く出来てます。


また日本の漫画を英語化したもの(今回はエバンゲリオン)を借りてみました。少しでも英語の勉強になればいいのだけど(笑)。