パンク

この前、タイアがパンクして、久しぶりにタイヤ交換をして、スペアタイヤに履き替えて、次の日に、タイヤ屋さんを探して、行ってきました。

そこでの感動を書いておかねば。

駐車場にとめて、うろうろしていたら、店から人が出てきて、親切に、どうしましたか？と聞かれて、flat tire! （パンクのこと）と叫んで、そのあと、スペアとすでに交換したので、だめなタイヤは今、スペアタイアのところにあるやつ、みたいな説明をなんとかしたら、あー、もうSwap したんだね！とわかってくれて、これは、むちゃ良い店に来たと思いました。

それで、鍵をあずけて、中に入って書き物をしたら、早速作業を始めてくれて、これが、とても広くて綺麗な店で、工場の方もガラス張りで作業が見えるんだけど、ちゃかちゃか進めてくれる。どうやら、1箇所にマークしてたので、穴が開いたところがわかったらしい、ふむふむ、良かった。

と思っていたら、コーヒーとか水とか勧めてくれて、ソファーに、でんとして、待つこと、約20分。終わった！なんか説明してくれているけど、よくわからない（笑）、まぁ、直ったことは間違いなさそうだから、聞き流し、さて、では、やばい、これは高くつきそうだ、おいくら？と聞いたら、

なんと、Free! って、え、これだけ親切に完璧に対応してくれたのに、無料なの！ですか！
ほんと感動しました。
今度、機会があったら、タイヤを買ってくれっていうことなのかとは思うんだけど、そうそう買わないし（笑）。従業員も10人弱くらい、そのときいて、この会社、どうやって儲けているんだろう。。。
とおもいつつ、ほんと、ただただ、感動しました。

お粥

今日は、走りに行きたい気がしたけど、またも、さぼってしまった。
5月は、ここまで合計 20km 、今週末なんとハーフマラソンがあったりで、いや、でも月間 100km には届かない。

昨日は、中華粥を食べに行きました！どーん、と大量に出てきた。
英語では、congee (コンジー）と言うです。

そういえば、中華料理では中華粥って、結構メインな料理だけど、日本料理でお粥ってあんまり、日本でも見ないなぁ。
しかも、こちらの日本料理やで、飲んだ後の、お茶漬けって、あまり見ない。。。

お好み焼き

Ｍよさんが美味しいのが作れた言われていたので、対抗？して、お好み焼きを作りました。キャベツはめちゃ荒くしか切れなかったし、豚バラも適当、水の量も適当、アメリカにいるからとか関係なく、こんなんで出来るのかなぁと思いきや。。。
美味しい！お好み焼きの元って、すごいっ。山芋も入っているようで、ふっくらと。そして、荒いキャベツも、なんとか、まとめてくれて、なんとか、つながって焼けた。

いやぁ、美味しかった。

さて、今日は5月の初日、会社の帰りに 3km だけ、ジムで走りました。先月はほとんど走らなかったのだけど、5月はイベントも多くて、もしかしたら、今度こそ、ほんとうに、もしかしたら、月間 100KM Run を達成できるかもしれない。今日は良いスタートを切りました。

ベルビュー10K

日曜日にベルビュースクエアの公園のところから 10K ランに参加したのだけど、スタートに20分も遅れてしまい、かつ、超ゆっくり、ほとんど歩いてたので、後ろから3位という、はっきりとした位置で、交通整理をするパトカーに追われながら走るという経験をしてしまった（笑）。

この大会、めちゃくちゃ、ボランティアが多くて、最後の方は100メートル間隔くらいで人が立っていてくれたので、感謝感謝です。

SUBWAY

SUBWAY というのは、あまり地元の岐阜では見慣れないけど、好みの具を入れて作ってくれるサンドイッチ屋さんです。
今月は日本に帰っていて、Visa の更新やら免許の更新やら仕事をこなしつつ、田舎に帰り、また東京でも色々な人と会えたので、なかなか有意義でした。
戻ってきて、お昼ご飯を買いに 、なんとなくSUBWAY に行ったのですが、そう、ここは、英語を使わなければいけない場所の１つ。しかも、日本的英語は伝わらない。
No cheese （チーズは入れないで）は伝わるようになったのだけど、No sauce but some salt and pepper(マヨネーズとかソースもいらないよ、けど、塩と胡椒をちょっとかけてくれる？）というのがなかなか伝わらない。「オッケー」といいながら、何か適当なソースを入れられてしまうことが多い。 野菜は、一つ一つ頼むのも、いくつか英語がわからないものがあるので、All vegetables と言って、みんな入れてもらう。
とまぁ、情けない状況ですが、これでも、なんとか生きていけるので、アメリカは楽しい。

上の写真は、そのSUBWAY で野菜を頼んでいるところの写真、その前に、HATE 2 WAIT? と書いてあって、一瞬よくからないのだけど、2 は two ではなく同じ発音の too で、Hate too wait? (めちゃ待つのは嫌ですか？）っていう意味になるんだろうねぇ。
そっか！前もって、書いておいて頼めば、今度こそ、自分好みのサンドイッチを作ってもらえるかも。今度試してみようかな。

ついにカナダに行ったんだよね

先週の日曜日、シアトルから近いようで遠い、車で3時間弱でつくカナダの Richmond というところに、会社関係の友人と早稲田の学生さんたちと行ってきました。私にとっては、実は、初めてカナダに上陸。

本当は山に登る予定だったのだけど、山の天気が悪くて、朝10時くらいに、パスポートを持って、カナダに行ったのでした。
バンクーバーまではいけず、でも、リッチモンドという中国で染まっている町に行き、おいしい飲茶を食べて、ぷらっとしながら、ぷちカナダを楽しみました。
速度表示は、マイルではなく km だった。
問題は、帰りだった。。。学生さんが I20 とかいう文書を持っていなかったため、カナダからアメリカに入るのに関止め、どうも、カメラとか指紋をとるＰＣが調子悪かったこともあってか、2時間近く待たされた。良い勉強になった。やはり、国境を越えるというのは大変なことだ。
気を取り直して、帰りにカジノに寄ったのだけど、楽しかった！

こちら、国境の写真。カナダのカエデの国旗。入るときは、スムーズだった。

美味しかった飲茶のお店の写真。なぜか、ギターを弾いて迎えてくれる人がいた。

英語メモ: Anorexia Nervosa

Anorexia Nervosa (神経性無食欲症) って、私には縁がなく、食べすぎ飲みすぎで困っているのだけど、もしダイエットに走ったら。。。気をつけなければいけない病気。

Wat is Anoresiz Nervosa?
Anorexia nervosa is a mental disease that causes people to go to extremes to lose weight - including starving themselves, taking laxatives (下痢) and exercising way too much. Anorexia can affect anyone, but most people who get it are teen girlds.

The Signs of Anorexia Nervosa
People with anorexia tend to hide their symptoms, so it can take some time to spot (気づくまでに時間がかかりやすい). Here's a few of the signs that someone might have anorexia:
1. They've lost a lot of weight in a short amount of time.
2. They're obsessed with food. (食べ物のことで頭が一杯になる) This can include talking constantly about food, obsessively reading food labels or cooking for other people (without eating anything themselves).
3. THey complain about being fat, even if they're totally thin. (いるいる）
4. They eat their food in strange ways, like cutting it up into tiny pieces or pushing it around their plates.
5. They skip meals, or they only eat or dring a tiny amount at meals.
6. They're obsessed with exercing and work out until they're exhausted.
7. Their skin has a yellowish tint. (黄身かかる)
8. There's a fine hair growing on their skin. This hair is called lanugo （産毛みたいな） and bodies grow it to keep your warm wen you've lost too much fat.

Treatment for Anorexia
If anorexia isn't treated in time, it could be deadly, so it is importatnt to seek help for it right away. Treatment usually includes:
1. Medica treatment for any side effects, like heart problems and osteoporosis (骨粗しょう症), they may have been caused by the anorexia.
2. Monitoring, sometimes at a hospital, until the patient's weight reaches a healthier level.
3. Nutritional counseling, to teach the patient how to eat and exercise in healthy ways.
4. Psychological help, to teach the patient to respect their body. When it comes down to it, anorexia is a mental disorder, and it can fully be cured until the patient changes his or her body image and mindset about eating.