肩こり

最近、仕事もしていないのに、肩こりが治らないので、カイロプラクティックに通ってます。
日本では保険の適用範囲だったか微妙なところがあったように思いますが、アメリカでは、少なくとも通っているところでは、スムーズにPremeraという保険適用になっているので安心。

カイロプラクティック

Edward A Owens, DC - Chiropractic of Bellevue
http://www.yelp.com/biz/edward-a-owens-dc-chiropractic-of-bellevue-bellevue　

ボキボキされるとき、やはり一瞬怖い。骨が抜けちゃうんじゃないかくらい思い切ってやられるとき。英語で世間話とかされて、リラックスさせてくれようとしているのだけど、半分話はわからず、でも、何か言わないとタイミングとか取れないのかなと思い、ふんふん言いながら、治療を受けてます（笑）。
すでに4回通う居ましたが、肩こりは、いまのところ、劇的な改善はみられないのだけど、ちょっと肩が軽くなった気がするので、もうちょっと通ってみようかな。

ボーリング最高記録

アメリカでの目標の１つ、別にアメリカでなくても良かったんだけど（笑）、ボーリングのスコアが始めて200を超えました。
近くのKirkland にあるボーリング場、夜9時以降は、投げ放題で $12 ドル（借り靴代こみ）ということで、チャレンジして、4ゲーム目についに達成。人生初。緊張したー。最初の5連続ストライクが良かった。

ボーリング場、基本日本と変わらないのだけで、投げている人たちのバラエティなところが面白い。となりのレーンの人がアラブ系で、例のあの、頭に布をかぶって、顔を隠している女性たち。口まで隠していて目しか見えない人、頭だけ隠している人、色々なのだけど。
それは良いとして、日本のボーリング場みたいにマナーが徹底されていない。隣あっているレーンの人たちが俺が選んだボールをつかうわ、交互に投げないで集中力がキープできないわ、めちゃくちゃな投げ方をするわで、高い得点を出そうと楽しむのではなく、わいわいめちゃくちゃする人が多い。
たぶん、日本みたいに自然に周りにあわせるんではなく、それぞれが自由に楽しんでいるという感じ。3ゲーム目くらいから、隣の人が帰って、落ち着いて投げられるようになった（笑）。

メモメモ：13ポンドのボールで、8.5 インチの靴。指は10時半くらいの方向。バックスイングのときに指とボールが密着している感じでリフトすることがキーだった、高さの位置エネルギーがフックにちょうど良かった。ボールは体の横、前に持っていると斜めになりミスしやすかった。助走は若干短めにして左足若干ひざまげて投げるときに安定するように、左足は右後ろで自然に流れるように。

古本市

毎年大人気の日本の古本市。いらなくなった本を持ち寄り、1冊50セントとか1ドルとか、めちゃ安く売られるので、買っちゃって、それが寄付される。で、帰ってきたら、気がついたら持っていったと同じくらいの量の本を、買ってきちゃっている。。。
会場時には100人くらいも並ぶ。もちろん、ほとんど日本人なのだけど。こんなに日本人が住んでいるんだと実感する瞬間なのであります。
面白そうな本を探していると、マナーの悪いおばさんとか、平気で割り込んできたりするんです。アメリカ人ではありえない、はっと日本人だなぁと感じてしまう。で、負けじと、本を真剣にあさっていると、知り合いに見つかってしまって、恥ずかしくなってしまったり（笑）。そんな古本市が毎年あるです。

Goodwill でゴルフクラブ

今年はまだ一度もゴルフに行ってない。いろいろ忙しくて、いけない。
そういえば、昨シーズン、なんとドライバーが折れちゃったのを思い出して、GOODWILL で $9.99で打っていて、おもわず買ってしまった。
このGOODWILL は、リサイクルショップみたいな感じ。みんながいろいろ要らなくなったものを寄付して、お店はそれに値段をつけて売る。
アメリカって、物を大事にする国なのかなぁ。自分も、ちょっと捨てるのは勿体無いのかなぁというものを、持って行ったら、何もうるさいこと言わずに、なんでも引き取ってくれるのでした。
お金には変えてくれないのだけど、いっぱい持って行くと、頼めばそれなりの額でレシートがもらえて、それを使って、税金から控除できる仕組みらしい。
で、帰りに店の中、ちょっとよってこと思って、中古ゴルフクラブとか、中古ゴルフボールとか、服とか、靴とか、お皿とか、いろんなものが売ってて、また使わないのに買ってしまう。。。
寄付されるものだけで、成り立っているって、すごいな。

久々の野球観戦

今年のシアトルマリナーズは、ちょっと強そうだったんだけど、見に行った日は、6対０で、いいところがなかった。。。
でも、マスコットのＭＯＯＳＥに接近できたのが、良かったな。
日本のようにラッパや、応援歌を合唱するとか、そういうものはないのだけど、ノリノリでダンスするヒトとか、それぞれの楽しみ方があるんね。

ラーメン人気

最近、ラーメンが流行っているのか、近くに２つも日本のラーメン屋がオープンしました。
陣屋と、山頭火っす。
どちらも、美味しい:-) 好みだとは思うのだけど、山頭火の、みそらーめんが良かったかなー。
しかし、どちらもだけど、高いねぇ。税込みで１２ドルとかになっちゃう。日本だと８００円もあれば食べられると思うのに。
でも、ふと気がつく。ここは、アメリカ。こんなに美味しいラーメンが食べられるようになっただけでも幸せか。
したのは陣屋のとんこつラーメンで、

そのしたのが山頭火の味噌ラーメン。

チューリップ

車で１時間くらいのところに、チューリップが、めちゃ咲いているところがあるので、行ってきました。
１人では、行かないと思うんだけど、日本から３ヶ月プログラムで出張に来られている方がいるので、お誘いしたのでした。
日本では難しいと思うんだけど、めちゃ広くて、そのあたり一体の農家がそれぞれに、チューリップや水仙を植えている感じです。あと、有料の会場が２つほどあって、観賞用に整えているところもあるのだけど。
どこまでも、ずらーーーーーーと並んでいるチューリップは格別なのです。
例年、めちゃくちゃ混むのだけど、今年はその有料会場が閉まるくらいの１７時に行ったから、そして、天気があまりよくなかったからというのもあると思うのだけど、むちゃすいていた！
ということで、写真、写真と。。。

ジャズピアノ

日本人の有名らしいジャズピアノ奏者の Hiromi さんが、シアトルでライブするということで、誘ってもらったので、行ってきました。予約してもらって、結構ステージに近いところだと思ってはいたのだけど、まさかピアノのすぐ後ろだとは思わなかった（笑）。

背中ごしだったけど、パワフルで、正確で、指の動きは芸術的、それでいて、本人もめちゃ楽しんでいるようで、とても、すがすがしい演奏でした。これで、２６＄は安い。。。
一見、普通の細めの、日本人的な女の子という感じなのだけど、堂々としてかっこよく、場慣れしている感じ。客に微笑みかける感じも最高。
ご飯も、以前はいまいちだったのだけど、今回は結構美味しかった。ラムカレーとか。シーフードスープとか。

http://www.jazzalley.com/www-home/artist.jsp?shownum=1381

アメリカ版健康診断

初めて、アメリカで定期健診というものを受けてきました。
今まで、英語しゃべるの嫌だから、ずっと避けてきたのだけど、シアトルにいけば日本人医師がいるということで、いったんだよねー。
それでも、その先生に会う前に、問診みたいなものがあって英語攻撃、適当に乗り越えた。

血液検査は覚悟してだんだけど、去年会社でやったのなら同じだからということで、スキップになりました。やりたいなら、ということだったのだけど、やりたいはずはないので（笑）。

がん検診の話になり、アメリカでは胃がんになる人は少なくて検診が基本ないから、見つけたとしても、日本のようにはいかないので、今度日本に帰ったときにバリウムのんで、受けるのが良いという。
大腸がん、前立腺などはアメリカは50台から検診スタート。それ以外のがんは、乳がん検診はあるのだけど、なんといまだに効果的な検診方法がないので、アメリカではやっていないとのこと。日本では血液検査の延長でがんが見つかることもあるのだけど、それって化学的には実証されたものではなく、アメリカではそういった効果が確定しないものはやらないそうだ。
将来的には、もっと確率のあがる検診方法が見つかれば、良いですね。見つけたい。。。

あと寝ているときに、蕁麻疹が出る話をしたら、アルコールのみすぎと関係なく、乾燥肌だからという診断。よかった。薬を教えてもらったので、かゆくなったときには安心です。

さて、メインイベントは、予防接種か。アメリカに来て、インフルエンザのは昨年冬にやったから良いとして、3種-ジフテリア・百日咳・破傷風(Triple Vaccine - diphtheria, Pertussis, and Tetanus Vaccine)はやっていないんだよね。これって、10年に1回はやらないと効果が消えるそうなのです。
確率の低いがん検診をしないアメリカが言うのだから、信じるか。

どっちの手にするかと聞かれて、迷っていたら、マウスを使うのが右手ということで、左手になった。コンピュータ社会か。。。
3本打たれるのかなと、ちょっと思ったけど、3種混合で1本、しかも、あっという間に終わってくれて、感謝感謝。
グリーンカードをもらうときに、また予防接種を受けなくていいように、Certificateみたいな、いやただハンコを押してもらった1枚の紙切れなのだけど、もらった。
手がだるくなると言われたのだけど、確かにそう、1日たっても、まだちょっと腫れてる。運動自粛（笑）。明日は、ちゃんと運動してやせないと。先生にちょっとデブといわれたし。

誕生日と銀行口座、と、ときどきバイク

2月12日は誕生日でした。お祝いメッセージありがとうございました。
誕生日ケーキもいただき、幸せな誕生日でした。

アメリカに来て、初めて、自分で銀行アカウントを作りました。
今ままでは、会社のお仲間銀行のアカウントを使っているのだけど、こっちの会社に入るときに、言われるがまま、名前を書いて作られた口座を使っていて、利率も低いし、いかんなぁとは思っていたのでした。
で、CHASEという銀行なんだけど、口座を作ったら $200 くれるということで、めんどくさいなぁと思いつつ、その近くの支店に行ったら、なんだかゆっくり英語をしゃべってくれる人が担当になってくれて、それもあって、いまいちわからない口座の話も、なんとかついていけて、良かったです。
ところが、その別の担当者から、がんがん電話かかってきてて、どうやら、上位の特別アカウントを作た方が良いというお誘いみたいなんだけど、。。とりあえず、出ていない。めちゃ英語で早口なので、対応しようと思えず。。。
ま、でも、初めてアメリカで銀行口座を作れたということで、まぁ、良かったとしよう。

さてさて、一時期72kg まで痩せていたのに、今は75kg に、ちょっと戻しちゃってまして、、、ここで、今一度標準体重めざして、がんばろう！
ということで、昨年、友達Mさんから購入したバイクマシンにまたがってみる。TVを見ながら運動できるのは良いよねぇ。がんばるぅ。

シーホークス 優勝

シーホークス、優勝しちゃいました。決勝は一方的な試合にあり、びっくり。

近くのカジノの会場で、大スクリーンで見てて、みんなと盛り上がっていたのでした。

ラーメンと、たこやきも食べてっと。

後日、選手が戻ってきて、シアトルでパレードがあったみたいで、なんと70万人が集まったとか。シアトル市民が全員集まったくらいの感じ。

ほんと、街中、お祭りさわぎでした。

ちょっと冷めたかなと思っていたら、うちの会社が、新しいCEOを発表！
シーホークス騒ぎがおさまるのを待っていたかのよう。
ちなみに、新しいCEOの人、あったこともなければ、どんな人かも知らず。。。ただ、最初の会見を見ていると、現在のバルマーのエネルギッシュさには劣るかな。ちょっと落ち着いた感じになっていくかな。ビルゲーツが、Technicalアドバイザーに就任して、一安心。
http://www.microsoft.com/ja-jp/news/Press/2014/Feb14/140205_CorpNews.aspx

Go シーホークス

ついに明日、アメフトのスーパーボウルがある。
シアトルはめちゃくちゃ盛り上がってます。シアトルのシーホークスの初の優勝がかかっている。
アメフトのファンでなくても、「12」の数字で盛り上がってる。
12番目の選手って、いう意味なんだよね。
ほんと、そこらじゅう、１２だらけ。１２％割引をする店も多い。

そして、うちの会社もついに。。。昨日、7,000 人を集めて「１２」の文字を作った！
したの写真なんだけど、２の数字のしたの線の一番前にいるんだけど、わかんないよなぁ。

下に写ってるのラジコンヘリコプターがカメラになってるそうな。

頭にペイントしている人もいた。。。
このイベント、Windows の部門だけだったのだけど、金曜日の午後ということで、いつものミーティングとかはキャンセルになり、地元のアメフトのチームのために盛り上がる！
ほかの会社も似たような感じになっているみたいです。

が、どうも、もう１つ思惑があったみたい。みんな楽しそうに盛り上がって、「シーホークス！」とか叫んでいたのだけど、イベントの最後に新しい勢力のえらい人が出てきて、仲間の昇進したマネージャたちを集めて、みんなで昇進おめでとうと言ってくれって。。。。これから組織を変えて勢力拡大していくみたいな感じ。一気にしらけてしまった。
ともはれ、明日のシーホークスの試合、楽しみです！


https://skydrive.live.com/?cid=D588A3E5186AB5DA&id=D588A3E5186AB5DA%21108&authkey=%21AJ2dlSRVahKDzbM

車メンテ

今年も勝手に始まってしまい、もう1月の後半なんですよねぇ。ブログ復活させなきゃ（笑）

トヨタに車を点検にもって行きました。
そう、去年友達から購入したトヨタの 4Runner という車です。
ちょっと1人で乗るには、でかくて、ガソリンが食いますが、頑丈で贅沢な感じです。

バッテリが弱ってきているので交換してもらいました。
もー、色々説明してくれたんだけど、なんてったって、英語だから、さっぱりわからん。
でも、変えたほうが良いと訴えてくれていたので、信じることにしたー

ハロウィン

木曜日はハロウィンだったんだよね。

そう、なんだろ、日本でいうと、コミカルな、お化け屋敷パーティといったところか。

会社の中も、パーティ状態（笑）。
うちのチームでは、仮装コンテストが開かれて、結構本気で仮装してて、笑える。
また、子供がお菓子を取りに来たときのために、キャンディーやチョコなどのお菓子を廊下に置く人が目立つのだけど、ちょっと、つまみ食いしてみたけど、あまり美味しくない:-)

でも、ラッキーなことに、めちゃ美味しいチョコをもらっちゃった！

うちのアパートの前は、こんな感じ。懲りすぎてちょっと怖い。

ここまで、みな楽しんでいるのだから、国民の休日とかにして会社も休みにすればよいのに。。。不思議な国です。日本と比べて祭日が全然ない。

ロブスター

日本から昔ながらのパートーナーさんの Y ケンさんが、観光に来られたので、合流させていただきました。日本で働いているときのパートナーさんですが、お会いするのは数年ぶり、声をかけていただいて、嬉しかったなぁ。

Ｙケンさんの好物であるロブスターを食べにいきました。
1パウンドで $30 くらいです。ちょっと高いかもしれないが、日本のRed Robster のロブスターとは、やはり違うんだな。
とても味があって、歯ごたえもある。美味しゅうございました。
http://blueacreseafood.com/

たまには、ロブスターいいっすね！

Ｙケンさんによると、Theo のチョコレート工場ツアーと、アンダーグラウンドツアーに、観光で行かれたとか。

Theo
https://www.theochocolate.com/factory-tour

Underground Tour
http://www.undergroundtour.com/

TOEFL の悲劇

この前の金曜日、日本のチームからお客さんがあって、Ｔさんに誘っていただいて、ベルビュースクエアをぶらぶらして、そのあと、中華（ちょっと辛いやつ）を食べにいきました。
お店の名前は忘れた（笑）。140th と20th の角のあたりだったか。

そこで、まーぼー豆腐やお魚をヘルシーに食べられたのは良かった。だいぶ辛かったけど、汗かきながら食べたのは体に良い気がする。そのあと帰って、買っておいたチキンカツを食べちゃったし。

そう、土曜日はTOEFL の英語テストを受けにいきました。
朝9時スタートの4時間30分コース。しんどそう。でも、まぁ、大学とか受けるのに必要になるので、仕方ない。カツを前夜に食べて、意気揚々で行ったのでした。

受付で、ID を見せてといわれて、いつものように、Drivers License を元気に Here it is とか言っちゃって渡したのですが、そのあと、「パスポートは？」と聞かれる。あーないです。確かに他の学生はパスポートもっていたけど、自分、社会人でこっちに住んでるし、Drivers License がID代わりになっているので、まだ自体の深刻さを理解できなかった。
「残念です。試験を受けられません。」という一言に、凍りつく。ええっつー。
よく聞いてみると、U.S. 市民でないとパスポートが必要なんだとか、そしてキャンセル扱いになり、$180 という大金も返してくれない。
いつも、Drvers License に頼ってID 代わりでつかってて、国内線の飛行機に乗るときも要らなかったし、海外に出るのでなければ、パスポート要らないと思い込んでた。。。

次回 TOEFLを受ける予定は、ない。

Redhook カフェ復活してた

先週の木曜日、ある会社のチームの打ち上げで、Redhook のビール工場に併設されているカフェに行きました。
皆でビール飲んだり、バーガー食べたり、楽しかった！呼んでいただいて、感謝感謝です。

以前、3ヶ月前くらいかな、ここに来たのだけど、工事中だったみたいで、とても、すさんだ状態だったんだよね。
潰れちゃったのかと勘違いしたのですが、完全に復活していて、良かったです。
前よりも、またちょっと綺麗になった感じ。
店の人も、丁寧だった。

でも、メニューはあまり変わってなかったような（笑）。
ＥＳＢバーガーを食べたのだけど、美味しさは変わってないー。
ただ、ポテトが、ちょっと塩が利きすぎていたような。
僕としたことが、ちょっと残してしまいました。

肉系だけでなく、シーフードとかあると、もっと良いと思うんですよね。
でも、また、きっと、来たくなると思います。

健康診断もどき

会社で健康診断とインフルエンザ予防接種を受けました。
健康診断といっても、採血など簡単なチェックだけなのですが、アメリカでは初めての経験。。。

まずは誕生日とか、身長を聞かれる。あれっ、計らないんだ。178 cm と、若干大目に伝えてみたのだが、CM が通じない。やばいインチかぁ、どうやって計算しようかなとうなっていたら、Drivers License を見せろといわれる。あー、確かに、身長がインチで書いてある。免許証って、いろいろ便利だねー。って、計ろうよー、伸びているかもしれないのに。。。
体重計はあって、しっかりと計測されて、そのあと巻尺を持ってと入われて握ったら一瞬で、お腹まわりを測ったらしい。お腹をへこませている余裕もない。とにかく早い。

そして、採血だけど、これが面白い。注射器ではなく、指先を消毒し、なにやらイーサネットケーブルのコネクタみたいなやつをはめて、Excuse me とか言ってたかな、一瞬で勢いよく「パチン」と穴をあけられる。
「イテっ」、裁縫していて針を指しちゃった感じに似てる。で、とても小さな穴ができて、血が出てくるので、それをコーヒーのかき混ぜ棒みたいな、細い管みたいなもので、数ミリとって、それで機械にかける。これだと、血を抜かれているうちに、意識を失って倒れるなんてこともない。でも、本当にこれで十分に測れているんかな。10分程度で終了。。。
バンドエイドをくれるので、親指をつかって押さえながら巻いてくれといわれる。あとで写真とったけど、したような感じ。

不思議な経験だった（笑）
肝心の結果は、ほぼ良好。ただ、体脂肪が。。。２３％と高すぎて、やはりデブになってるので、運動しなければいけない。。。
あと、無料コーチングを受けて聞いてみたのだけど、アルコールの影響による肝臓系はこの結果だとよくわからない。ビールは体に良いことないから赤ワイン（ぽりふぇちのーる）がいいんじゃないか？と勧められた。そっちの方がアルコール濃度高そうだけど。。。

Total Cholesterol: 181 mg/dL
LDL: 105 mg/dL
HDL: 48 mg/dL
Triglycerides: 135 mg/dL
Fasting: 98 mg/dL　（前日の夜、9時に実は、ビール飲んじゃった）
BMI (Body Mass Index): 24.1 kg/m2　（ぎりぎりＮｏｒｍａｌ）
Body Fat (Male): 23 %　（アウトっ）
Waist Girth (Male): 32 inches

Toyota RAV4 返却

リース期間の3年がすぎ、ついに車を返却しました。
とても良い車でした。荷物は十分つめるし、運転もしやすかった。
一度パンクしたりしたけど、本体はどこも故障することはなかった。

月に税込みで $210 ずつ払うだけ（走るマイル数によっても変わる）、ガソリン代は別にもちろんかかるけど、それにしても経済的でした。
ただ、返すときに、大きな傷がついていたり、キーを１つなくしていたりしてはいけない。。。罰金になります。
それから、途中で返す場合も罰金があるので、半年だけとか1年だけとか、というのは難しい。

ひとつビビッているのは、後ろのカバーが、無くなってしまったこと。。。トヨタの人、良い人だったのか、何も触れなかった。そして、私も何も言わなかった（笑）。あとから電話かかってきて、お金請求されても仕方ない。。。

写真のように、赤いカバーだったのに、なくて、スペアタイアが丸出しになってるんです。なくなったことに気が付いたときは、びっくしした。

赤のＲＡＶ４クン、お世話になりました。

マリナーズって

この前仕事帰りに ProClubに行って、走るの嫌だったけど、トレッドミルの前のＴＶを見たら、なんと、マリナーズが7対2で勝っていて9回裏。
おー、では、試合が終わるまでの数分間だけ、走ろうと心に決め、走り始めたのだけど。
マリナーズの投手陣って、どうなっているんだろう。あれよあれよと、ファーボールだったりヒットふたれたりで、なかなか終わらない。
そして、なんと、レッドソックスに9回の裏、最後の最後で6点もとられて。大逆転。
結局、2マイル（３きろ）も、走ってしまった。20分くらい。

帰って調べてみたら、マリナーズって、西地区で4位。弱いのは聞いているけど、それにしても、しゃきっとしない。
でも、岩隈は10勝4敗と、よく頑張っている。えらい！
イチローがいなくなって、観光人気も落ちているかもしれないが、マリナーズには頑張って欲しいところ。